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怎样增加母乳浓稠度?母乳的浓稠度是否意味着质量更高?

谁家公子

2021/6/11 6:49:02

怎样增加母乳浓稠度?母乳的浓稠度是否意味着质量更高?

其他回答(1个)

  • 沙落尘

    2021/6/14 22:27:23

    每天都接触很多哺乳期的新妈妈,她们在产后最初几天普遍遇到乳汁不足,宝宝吃不饱的问题。

    其实,很多妈妈不了解新生儿究竟需要吃多少奶?也不知道自己的问题出在哪里。

    我想用一些妈妈真实的故事,为大家解释为什么会母乳不足,以及如何应对。

      宝宝吮吸不足,产奶量上不去

    雯雯出生体重2400克,生后每一天的体重都有明显下降。雯雯出生第三天,妈妈每天哺乳5~6次,每次10多分钟宝宝就睡着了,妈妈就停止哺乳。过了几天奶量越来越少,宝宝饿得直哭,只能添加配方奶粉。

    母乳不足的原因:雯雯妈妈最大的问题是宝宝的吸吮不足。首先是哺乳频率不够,5~6次的哺乳次数,不能满足宝宝的需求。宝宝吸吮的时间也不够,宝宝睡着了应叫醒他继续吃。

      解决方案:

    ●母乳消化快,让宝宝需要频繁吃奶,不要限定哺乳的间隔,宝宝醒了就喂。

    ●如果宝宝睡眠时间长,例如超过3个小时,应该叫醒宝宝哺乳。出生第一个月,每天哺乳次数应该大于10次。每侧乳房喂15~20分钟才能保证吃到后奶。如果宝宝表现为没有吃饱,可以两侧乳房再吃一遍。

    ●对于早产儿或者低体重儿,吸吮力度不足,哺乳快结束时妈妈可以用手协助向乳头方向挤奶,以保证宝宝吃到浓稠的后奶。

      吃不干净,导致乳腺堵塞

    聪聪妈妈说自己乳汁不足,宝宝表现是边吃奶边哭,有时拒绝吃奶。妈妈感觉乳胀,每次哺乳后乳房没有变软,没有轻松感。后来,医生检查确诊为乳腺导管阻塞。哺乳时乳汁无法顺利排出,淤积在乳腺内,形成硬结,妈妈感觉胀痛。

    母乳不足的原因:并非妈妈母乳分泌不足,而是宝宝没吃干净,导致乳腺堵塞,宝宝吃的时候就不通畅,边吃边哭,让妈妈误以为自己乳汁不足。

      解决方案:

    ●先用温毛巾敷在乳房肿块或硬结处,保持3~5分钟,促进循环。之后就可以按摩乳房,让硬结逐渐消失或变软。

    ●哺乳时用手托起乳房,哺乳后乳房没有排空,可以用吸奶器吸出剩余乳汁喂给宝宝。阻塞不通的一侧乳房更要勤哺乳。

     情绪低落,开奶晚,乳汁分泌不足

    甜心妈妈是顺产侧切,产后会阴侧切伤口疼,一直不敢坐起来喂宝宝吃奶,一直到第三天胀奶了才开始哺乳。每次都很痛苦,稍坐一会儿就又累又疼,又不会躺着喂,哺乳频率自然就少了,结果到了宝宝20天的时候,乳房很少感觉胀,宝宝吃奶也没有明显吞咽动作。

     母乳不足的原因:产后没有早吸吮早开奶,哺乳频率不足,尤其是夜间哺乳次数太少,导致乳汁分泌不足。加上妈妈伤口疼痛,情绪有些低落,焦虑疲劳,也影响了乳汁分泌。

      解决方案:

    ●增加对乳房的刺激,两侧乳房交替哺乳两次,如果单靠宝宝吸吮不够,就配合吸奶器吸奶。

    ●增加哺乳次数,缩短哺乳间隔时间,每天至少8~12次哺乳。频繁地哺乳,是催奶的最佳、最有效方法。

    ●让妈妈充分休息,增强信心,放松心情,家人和医护人员每天给予支持鼓励。

    ●如果妈妈伤口疼痛,可以试试侧抱法来喂奶。自己可以放松,也避免对伤口的刺激。

    母乳是对于宝宝来说最好的一个营养物质,母乳中有很多的能让宝宝更加健康的营养,对于乳汁少的妈妈推荐几款催奶食谱:

    1、鸡汤。选择公鸡最好,母鸡虽然有滋补的作用,但是过于油腻不利于下奶,将公鸡内脏等去除干净之后放在清水中焯一下,换掉脏水之后重新放在清水中炖,在炖鸡的过程中不要放盐和其他调料,只需要加一点姜即可,目的是去除腥味。等汤浓肉烂之后加入葱花和少许盐即可食用。多放一点水,目的是让新妈妈多喝一些汤,至于鸡肉根据个人喜好可吃可不吃。

    2、花生豆浆。将花生与黄豆在水中泡一晚上之后放在豆浆机中打磨成豆浆,当然如果你的豆浆机有打磨干豆豆浆的功能,花生和黄豆可以不提前用水泡软。喝的时候放一点糖味道会更好喝。花生和豆浆都是下奶的最佳食品,混合在一起效果更佳。

    3、猪蹄黄豆汤。新鲜的猪蹄去毛洗干净,放在清水中开始炖,里面放上泡好的黄豆一起炖,也是不要放盐和调味料,等猪蹄熟之后就可以喝汤了,喝汤的时候再加入盐调味。

    4、木瓜牛奶。木瓜是丰胸下奶的最佳水果,又具有美容养颜之功效,是产妇产后最理想的食物之一,加上牛奶的混合是一款非常不错的甜点,又可以下奶,又可以美容一举多得。如果有榨汁机将其完全的融合在一起最好,如果没有,那么就把木瓜切块放在牛奶中一同喝也可以起到催乳的作用。

    5、羊肉冬瓜汤。这个汤制作起来最简单,冬瓜切片备用,锅中水烧开之后下入冬瓜、羊肉,带冬瓜变软之后加入少许盐即可。记得煮开时要将上面的末扔掉。

    这时候如果奶水还是不能满足宝宝的需求,妈妈可以添加奶粉混合喂养,六个月以后可以考虑添加辅食!

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