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科比给你带来了什么?

发呆游侠

2021/6/11 0:17:58

科比给你带来了什么?

其他回答(2个)

  • 风雨寒寒录

    2021/6/17 1:27:20

    流量,礼品

  • 成都冯律师

    2021/6/19 1:30:49

    我是儿科医生雨滴,很高兴为你答疑解惑。

    我有一位女同事,最近一直在减肥,原本身高165mm体重80kg,经过3个月的坚持运动,现在减到70kgle。

    大家都感觉她好似变了一个人,脸蛋变小了,身姿挺拔了,全身的尺寸变小了,肉也变得结实了,人也变得更加精神了。

    这是我们旁观者最直观的感受,我采访她本人之后,知道了长期健身的好处有几下几个:

    1.人变瘦,身材变好。

    健身是一项自我进化的运动,长期坚持健身真的可以让我们的身体脂肪含量减少,体脂率变低,视觉上看起来尺寸更小浑身更协调。

    变瘦是许多女性朋友的长期目标甚至是终身目标,有人因为想要变瘦,自觉放弃了许多美食。

    2.作息更规律身体更健康。

    很多年轻人都喜欢熬夜,感觉熬的是内涵和美好。

    其实,人体更喜欢我们规律的生活习惯和休息安排,熬夜是对身体损伤最大的活动,建议你一定要按时休息不要熬夜!

    3.意志更坚强自我更强大。

    能够长期坚持健身的人,已经脱离了对一时口腹之欲的追求,远离了懒癌拖延症等不良习惯。

    坚持健身的人,更愿意按照既定安排来做事,而非推迟拖延,具有更强的时间概念和守时原则。

    若我的回答对你有所帮助,请点赞后转发,如有问题请关注后留言。

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